האם משתלם ללמוד צ'י קונג לפי אמיר פרלמן

האם משתלם ללמוד צ'י קונג לפי אמיר פרלמן

צ'י קונג הינה שיטת תרגול רכה שמגיעה מעולם הרפואה הסינית. מדובר על שיטה עתיקה, הידועה מזה כ- 3,000 שנים. היום ניתן למצוא יותר ויותר אנשים שבוחרים לתרגל את השיטה על בסיס יומיומי, על מנת ליהנות מכל היתרונות הרבים שהיא טומנת בתוכה, ראו דוגמא. שיטת התרגול רכה ועדינה, היא מתאימה לכל אדם בכל גיל ובכל מצב גופני. ניתן לתרגל בישיבה, בשכיבה או בעמידה, בהתאם ליכולות הגוף שלכם. תרגול קבוע יכול לשפר בצורה משמעותית את הבריאות הפיזית והנפשית, היות והשיטה עובדת על כל האספקטים של הגוף. מעבר לחיזוק שרירי הגוף, שיפור שיווי המשקל והיציבה, התרגול תורם המון להשקטת התודעה, שיפור איכות השינה והקלה במצבים של חרדה ודיכאון.

מהם היתרונות של תרגול צ'י קונג לפי אמיר פרלמן?

כאמור, ניתן למצוא לא מעט יתרונות בתרגול קבוע של השיטה שמוביל אמיר פרלמן, כאשר חשוב להדגיש כי אפילו תרגול של דקות בודדות ביום, יכול להוות את ההבדל. התרגול יכול לסייע רבות לאנשים הסובלים מיתר לחץ דם או מבעיות לב שונות, היות והוא משפר את זרימת הדם ואת הניקוז הלימפטי. כמו כן, התרגול מתאים במיוחד לאנשים מבוגרים, אשר סובלים מטונוס שרירי נמוך, קושי ביציבה ובשיווי המשקל. באמצעות התרגול ניתן להקטין את הסיכון לנפילה, היות והתרגול מחזק את שרירי הגוף, מגמיש אותם ומשפר באופן מהותי את שיווי המשקל. מבחינת נפשית, התרגום יכול לסייע המון לאנשים הסובלים מדיכאון או ממתח נפשי, היות והוא מתמקד המון במודעות ובעבודה פנימית. כמו כן, מחקרים רבים מראים את היכולת של התרגול לתרום לחיזוק המערכת החיסונית ולהפחתת דלקות.

לסיכום, אין ספק כי לימודי צ'י קונג רפואי זה משתלם, היות ומדובר על דרך פשוטה ויעילה במיוחד לתרום לאיכות החיים שלכם, מכל אספקט אפשרי.

אהבתם את המאמר? שתפו בין חברים

אולי יעניין אותכם?

חוזים והסכמים
Default
meirov

חוזים והסכמים

כאשר מדובר על חוזים והסכמים, מדובר על דבר שמלווה כל אדם בחיי היומיום שלו. אדם יידרש לחתום על חוזה מול בית עסק כלשהו במידה ויהיה מעוניין לעבוד בו או לעבוד מולו, עסקים יחתמו עם לקוחות על חוזים וכן עם עסקים אחרים, אדם שרוכש דירה יחתום על חוזה בינו לבין מוכר הדירה ועוד. החוזים וההסכמים מהווים חלק חשוב הן מהעולם העסקי

קרא עוד »
היתר לטופס 4
Default
meirov

מה קורה אם הקבלן מתעכב עם היתר לטופס 4?

כניסה לבית חדש תלויה באופן ישיר בטופס 4 – טופס אישור מגורים. את הטופס הזה יקבל מגיש בקשת ההיתר, וזאת לאחר שהוא מגיש את כל המסמכים הנדרשים בעניין. לפני קבלת הטופס יעבור המבנה בדיקות נדרשות על מנת לוודא כי המבנה אכן תואם לדרישות השונות, והוא ראוי למגורים. לא פעם אנחנו נתקלים במצבים בהם קבלת הטופס מתעכבת מסיבות אלו ואחרות. לפעמים

קרא עוד »
עורך דין לענייני ביטוח לאומי
Default
meirov

מקרים בהם תזדקקו לשירות עורך דין לענייני ביטוח לאומי

אז ניסיתם באופן עצמאי אולי, לפנות לצד האנושי של הביטוח הלאומי, אבל אז, שלא במפתיע, הסתבר לכם שאין כזה. אין לב. ואלו הנהלים.  ולמרות שאתם יודעים שמגיע לכם, הצליחו להערים עליכם עם ערמת טפסים גבוהה. נראה כאילו כל טופס משריץ עוד שתיים לפי קצב ידוע מראש.  זה המקרים שתצטרכו עו"ד נזיקין שמתמחה גם בענייני ביטוח לאומי.  רוצים לדעת עוד? אין

קרא עוד »
מומחה לדיני אינטרנט
Default
meirov

איך מוצאים מומחה לדיני אינטרנט?

עולם האינטרנט מספק, בין היתר, שפע של אפשרויות ליזמות עסקית. ניתן ליצור אפליקציות, תוכנות, ספרים דיגיטאליים, קורסים דיגיטאליים, סטארט אפים בתחומים שונים ועוד. כל מי שמפתח תוכן דיגיטאלי חייב להקפיד על מספר כללים, ובראשם הצורך להגן על היצירות והמיזמים שלו. בנוסף, הוא חייב להקים את המיזמים מבלי להפר זכויות יוצרים של אחר. קיימים עו"ד לדיני אינטרנט המתמחים בתחומים שונים כמו:

קרא עוד »
מה חשוב לדעת על בדיקת שכר
Default
meirov

מה חשוב לדעת על בדיקת שכר

ייתכן מאוד שנתקלתם כמעסיקים במושג זה של בדיקת שכר, אך לא ידעתם בדיוק מהו תפקידו ואיך הוא קשור לארגון או לעסק שלכם. עם השנים, יותר ויותר מעסיקים מגלים, כי פונקציה זאת היא חשובה מאין כמוה ומתפקדת כהגנה על המעסיקים במקרים בהם הוטלו עליהם קנסות ועיצומים. מה חשוב לדעת על בדיקת שכר  בחודש יוני בשנת 2012 נכנס לתוקף החוק להגברת האכיפה

קרא עוד »
חברה לתליית שלטים בגובה
Default
meirov

מה חשוב לבדוק בבחירת חברה לתליית שלטים בגובה?

כיום יש לא מעט חברות אשר מציעות שירות מקצועי של תליית שלטים בגובה. תליית שלטים בגובה יכולה לחשוף את המוצר או השירות שלכם לעיני רבים ולכן לא מעט אנשים בוחרים לפרסם את עצמם בדרך זו. אך רגע לפני שאתם ממהרים להיעזר בשירותי חברה המציעה תליית שלטים בגובה, קיימת חשיבות רבה לדעת לבחור נכון את החברה המקצועית והמנוסה ביותר. תליית שלטים

קרא עוד »